Vegan πουτίγκα chia με γάλα σόγιας, μάνγκο και σταφύλια
Συστατικά
- 11-12 κουταλιές της σούπας σπόροι chia
- 500 ml γάλα σόγιας, εναλλακτικά γάλα αμυγδάλου
- 1-2 κουταλιές της σούπας σιρόπι αγαύης, ή μέλι, για γεύση
- 1 μάνγκο
- 100 g σταφύλια
Οδηγίες
- Βάζουμε τους σπόρους chia σε ένα μπολ.
- Ρίχνουμε το γάλα σόγιας.
- Γλυκάζουμε με σιρόπι αγαύης.
- Ανακατεύουμε καλά.
- Στρώνουμε τη υγρή πουτίγκα chia σε 6 βάζα μασόν.
- Ψύξουμε για τουλάχιστον 4 ώρες ή το βράδυ.
- Κομβώστε το μάνγκο.
- Στρώστε τα σταφύλια με το μάνγκο σε κύβους πάνω από την πουτίγκα chia.
- Απολαύστε την πουτίγκα chia το πρωί για πρωινό ή το απόγευμα.
Η γλυκύτητα της πουτίγκας chia μπορεί να ρυθμιστεί ξεχωριστά.
Σκεύη
- μπολ
- κουταλιά της σούπας
- snoweese
- βάζα
- μαχαίρι
