Smoothie μπανάνας με γάλα αμυγδάλου και χουρμάδες

Smoothie μπανάνας με γάλα αμυγδάλου και χουρμάδες

Το απλό smoothie με γάλα αμυγδάλου, μπανάνες και χουρμάδες έχει απολύτως νόστιμη γεύση. Το smoothie γίνεται κρεμώδες με παγάκια και παίρνει μια αρωματική νότα από την κανέλα και τη μέντα.

Παρακαλώ βαθμολογήστε τη συνταγή

5 αστέρια από 5 ψήφους

Συστατικά

  • 500 ml γάλα αμυγδάλου
  • 8 χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι
  • 1-2 μπανάνες
  • 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
  • 6 φύλλα μέντας
  • 4 παγάκια, ή θρυμματισμένος πάγος
  • Νιφάδες καρύδας, για γεύση
  • Αμύγδαλα, για γεύση

Οδηγίες

  • Βάζουμε τους χουρμάδες, τις μπανάνες, την κανέλα και το μεγαλύτερο μέρος του δυόσμου στον κάδο του μίξερ του μπλέντερ.
  • Ρίχνουμε το γάλα αμυγδάλου και προσθέτουμε παγάκια.
  • Ανακατεύουμε όλα μαζί για να σχηματιστεί ένα κρεμώδες smoothie.
  • Ρίξτε το smoothie σε ποτήρια και απολαύστε το για πρωινό.
  • Σκεύη

    • Blender
    • Vars

    Συμβουλές

    Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι αντί για χουρμάδες.

    Νεότερες συνταγές