Πουτίγκα Chia με μανταρίνια, φράουλες και ακτινίδιο

Πουτίγκα Chia με μανταρίνια

Η πουτίγκα chia είναι ιδανική για πρωινό ή ως σνακ. Με φυσικό γιαούρτι, η πουτίγκα με superfood chia και φρούτα έχει πολύ νόστιμη και φρουτώδη γεύση.

Παρακαλώ βαθμολογήστε τη συνταγή

5 αστέρια από 11 ψήφους

Συστατικά

  • 200 g φυσικό γιαούρτι
  • 1 ακτινίδιο
  • 1 χούφτα φράουλες
  • 1 μανταρίνι, μικρό
  • 1 κ.σ. σπόροι chia
  • μέλι, για γεύση

Οδηγίες

  1. Ανακατεύουμε το γιαούρτι με τους σπόρους chia και το αφήνουμε να μουλιάσει για περίπου 30 λεπτά.
  2. Καθαρίζουμε το ακτινίδιο και τα μανταρίνια.

Σκεύη

  • μπολ
  • κουτάλι
  • μαχαίρι

Νεότερες συνταγές