Φυκιοσαλάτα Wakame με παντζάρια και κρεμμύδια

Φυκιοσαλάτα Wakame με παντζάρια και κρεμμύδια

Η βρώσιμη σαλάτα θαλασσινών λαχανικών με παντζάρι και κρεμμύδι όχι μόνο έχει νόστιμη γεύση, αλλά είναι και μια ελαφριά απόλαυση για ένα αυθεντικό γεύμα. Η τυπική ιαπωνική σαλάτα με φύκια είναι υγιεινή και πολύ νόστιμη!

Παρακαλώ βαθμολογήστε τη συνταγή

5 αστέρια από 10 ψήφους

Συστατικά

  • 200g φύκια σε λάδι
  • 1 μεζούρα παντζάρι, μαγειρεμένο ή ωμό
  • Κόκκινο κρεμμύδι, προαιρετικά
  • Πιπεριά, για γεύση
  • Σουσάμι, προαιρετικά

Οδηγίες

  1. Κόψτε και χοντροκόψτε τα παντζάρια.
  2. Ανακατέψτε με τα φύκια σε μια σαλατιέρα.
  3. Κόβετε το κόκκινο κρεμμύδι σε μισές ροδέλες και προσθέτετε στα φύκια.
  4. Αρυκίζετε τη θαλάσσια σαλάτα με πιπέρι και σερβίρετε.

Σκεύη

  • τρίφτης
  • σαλατιέρα
  • μαχαίρι
  • σανίδα κοπής
  • κουτάλι

Νεότερες συνταγές