Μπολ γιαουρτιού με σπόρους chia, ξηρούς καρπούς, παπάγια και σταφύλια

Μπολ γιαουρτιού με σπόρους chia

Αυτό το νόστιμο μπολ γιαουρτιού είναι καθαρή αγάπη για πρωινό! Η συνταγή με σπόρους chia, μούσλι, φρούτα και ξηρούς καρπούς παρέχει πολλή ενέργεια και εγγυάται ένα τέλειο ξεκίνημα της ημέρας.

Παρακαλώ βαθμολογήστε τη συνταγή

5 αστέρια από 5 ψήφους

Συστατικά

  • 200 g απλό γιαούρτι
  • 2 κουταλιές της σούπας σπόροι chia
  • φουντούκια, για γεύση
  • μούσλι, για γεύση
  • ¼ παπάγια
  • 1 χούφτα σταφύλια
  • μέλι, για γεύση

Οδηγίες

  • Ανακατεύουμε το γιαούρτι με σπόρους chia σε ένα μπολ.
  • Αφήνουμε στο ψυγείο για 20 λεπτά.
  • Καθαρίζουμε την παπάγια και αφαιρούμε τους σπόρους.
  • Γαρνίρουμε το μπολ γιαουρτιού με παπάγια, σταφύλια και μούσλι και απολαμβάνουμε!
  • Γλυκάνετε το μπολ με μέλι αν σας αρέσει .
  • Σκεύη

    • μαχαίρι
    • μπολ
    • κουτάλι

    Νεότερες συνταγές