Κρεμώδες smoothie σπανάκι με ανανά, μπανάνα και αβοκάντο

Κρεμώδες smoothie σπανάκι με ανανά

Το smoothie σπανάκι είναι ένα τέλειο smoothie πρωινού που αναμειγνύεται γρήγορα με φρέσκο ανανά και φύλλα σπανακιού. Το αβοκάντο και η παγωμένη μπανάνα κάνουν το smoothie να έχει κρεμώδη γεύση και έχει μια ελαφριά γεύση καρύδας με μια νότα τζίντζερ.

Παρακαλώ βαθμολογήστε τη συνταγή

5 αστέρια από 9 ψήφους

Συστατικά

  • 50g σπανάκι, φύλλα φρέσκου σπανακιού
  • 150g ανανάς, φρέσκα φρούτα
  • 1 μπανάνα, κατεψυγμένα
  • ½ αβοκάντο
  • 200g γάλα καρύδας
  • 1 κομμάτι τζίντζερ, προαιρετικά για γεύση
  • σιρόπι σφενδάμου, προαιρετικά για γλυκαντικό

Οδηγίες

  • Σε ένα μπλέντερ, συνδυάστε το σπανάκι, τα κομμάτια ανανά, την παγωμένη μπανάνα και το αβοκάντο.
  • Προσθέστε τα κομμάτια τζίντζερ και το γάλα καρύδας. σε ποτήρια.
  • With Top με ανανά και ένα φύλλο σπανάκι και απολαύστε με ένα καλαμάκι.
  • Σκεύη

    • Μαχαίρια
    • Μπλέντερ
    • Ποτήρια

    Βίντεο

    Νεότερες συνταγές