Κρεμώδες smoothie κολοκύθας με πορτοκάλια, παγωτό βανίλια και μπανάνα

Κρεμώδες smoothie κολοκύθας με πορτοκάλια

Η κολοκύθα με πορτοκάλι και μπανάνα είναι σούπερ κρεμώδης και έχει απίστευτα νόστιμη γεύση. Μπορείτε να ετοιμάσετε το smoothie για πρωινό, ως σνακ ή ως επιδόρπιο.

Παρακαλώ βαθμολογήστε τη συνταγή

5 αστέρια από 3 ψήφους

Συστατικά

  • 1 πορτοκάλι
  • 1 μπανάνα
  • 50 γρ κολοκύθα, ψημένη
  • 1 μεζούρα παγωτό βανίλια, περ. 70 γρ.

Οδηγίες

  1. Κόψτε το πορτοκάλι στη μέση.
  2. Στίψτε το χυμό.
  3. Καθαρίστε τη μπανάνα και κόψτε σε φέτες.
  4. Κόψτε την κολοκύθα σε κομμάτια.
  5. Καθαρίστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να γίνει κρέμα. σε ποτήρια γεμίζουμε και σερβίρουμε.

Σκεύη

  • Μαχαίρι
  • Πρέσσα Εσπεριδοειδών
  • Μπλέντερ
  • Ποτήρια

Νεότερες συνταγές