Κρέμα κουάρκ με μέλι, ξηρούς καρπούς και μανταρίνια

Κρέμα κουάρκ με μέλι

Δεν θα μπορούσε να είναι πιο εύκολο! Μια φρέσκια κρέμα κουάρκ με μέλι αναμειγνύεται με μανταρίνι και ξηρούς καρπούς και μπορείτε να την απολαύσετε ως επιδόρπιο, για πρωινό ή ως σνακ.

Παρακαλώ βαθμολογήστε τη συνταγή

5 αστέρια από 10 ψήφους

Συστατικά

  • 200 g quark
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού σπόροι chia
  • 1 μανταρίνι
  • 1 κουταλιά της σούπας ξηροί καρποί

Οδηγίες

  1. Ανακατέψτε το κουάρκ με λίγο μέλι και σπόρους chia.
  2. Περίπου. Αφήνουμε να φουσκώσει για 30 λεπτά.
  3. Σερβίρουμε το κουάρκ με ξηρούς καρπούς και ψιλοκομμένα μανταρίνια και απολαμβάνουμε.

Σκεύη

  • μπολ
  • κουτάλι

Νεότερες συνταγές