Indian Mango Lassi – smoothie με γιαούρτι, γάλα σόγιας και κουρκουμά

Indian Mango Lassi - smoothie με γιαούρτι

Μερίδες: 2 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά

με γιαούρτι, γάλα σόγιας και κουρκουμά είναι ένα εξωτικό ρόφημα γιαουρτιού που έχει σούπερ δροσιστική γεύση. Φρουτώδες γλυκό με μάνγκο και με μια πικάντικη κλωτσιά κουρκουμά, δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε αυτό το smoothie.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )
Indian Mango Lassi - smoothie με γιαούρτι
Indian Mango Lassi - smoothie με γιαούρτι

Μερίδες: 2 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 2 λεπτά

με γιαούρτι, γάλα σόγιας και κουρκουμά είναι ένα εξωτικό ρόφημα γιαουρτιού που έχει σούπερ δροσιστική γεύση. Φρουτώδες γλυκό με μάνγκο και με μια πικάντικη κλωτσιά κουρκουμά, δεν μπορείτε να αντισταθείτε σε αυτό το smoothie.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )

Συστατικά

  • 1 μάνγκο, ώριμο, σε κομμάτια
  • 200 γραμμάρια γιαούρτι
  • 100 γραμμάρια γάλα σόγιας
  • 1 στύση χυμό λεμονιού
  • κουρκουμάς, για γεύση
  • μέντα, για το σερβίρισμα
  • ζάχαρη, προαιρετικά

Οδηγίες

  1. Σε ένα μπλέντερ, ανακατέψτε το μάνγκο, το γιαούρτι και το γάλα σόγιας.
  2. Προσθέστε μια στύψα από χυμό λεμονιού και κουρκουμά για γεύση.
  3. Ανακατέψτε στην επιθυμητή συνοχή.
  4. Ρίξτε το mango lassi σε ποτήρια, γαρνίρετε με μέντα.

Ανάλογα με το πόσο ώριμο είναι το μάνγκο, το λάσι μπορεί να γλυκαθεί και με ζάχαρη.

Σκεύη

  • μπλέντερ
  • βάζα
  • καλαμάκια

Αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι ενδιαφέρον

Περισσότερες συνταγές