Γιαούρτι με φράουλες και σπόρους chia για πρωινό

Γιαούρτι με φράουλες και σπόρους chia για πρωινό

Ένα φρέσκο πρωινό με γιαούρτι με φρούτα, chia και μούσλι εγγυάται ένα καλό ξεκίνημα της ημέρας. Αυτό το πρωινό παρασκευάζεται σε χρόνο μηδέν και είναι γεμάτο με υγιεινά συστατικά.

Παρακαλώ βαθμολογήστε τη συνταγή

5 αστέρια από 5 ψήφους

Συστατικά

  • 300 g φυσικό γιαούρτι
  • 3 κουταλιές της σούπας σπόροι chia
  • 3 κουταλιές της σούπας μούσλι για γεύση
  • 4 φράουλες
  • 1 μπανάνα
  • 4-5 σταφύλια
  • μέλι, για γεύση

Οδηγίες

  1. Ανακατέψτε φυσικό γιαούρτι με chia σε ένα μπολ.
  2. Ρίξτε το γιαούρτι σε μικρά βαζάκια.
  3. Καλύψτε με μούσλι.
  4. Χρησιμοποιήστε φράουλες, μπανάνες ή σταφύλια ως επικάλυψη.

Σκεύη

  • Μπολ
  • Κουτάλι
  • Μικρά βάζα Mason

Νεότερες συνταγές