Γιαούρτι με φράουλες και βατόμουρα για πρωινό

Γιαούρτι με φράουλες και βατόμουρα για πρωινό

Πώς να αρωματίσετε το γιαούρτι και να έχετε ένα υγιεινό πρωινό; Κάθε είδος μούρων μετατρέπει ένα φυσικό γιαούρτι σε φρουτώδη απόλαυση. Σε αυτή τη συνταγή, τα πολτοποιημένα βατόμουρα αναμειγνύονται με απλό γιαούρτι και σερβίρονται σε ένα μπολ με μούρα, τυλιγμένη βρώμη και λιναρόσπορο.

Παρακαλώ βαθμολογήστε τη συνταγή

5 αστέρια από 10 ψήφους

Συστατικά

  • 300 g φυσικό γιαούρτι
  • 1 κουταλιά της σούπας λιναρόσπορος
  • 2 κουταλιές της σούπας βρώμη σε ρολό
  • Φράουλες, για γεύση
  • Μύρτιλα, για γεύση
  • Μέλι, για γεύση

Οδηγίες

  1. Χωρίζουμε το γιαούρτι στη μέση.
  2. Ανακατεύουμε ένα μέρος με τα πολτοποιημένα βατόμουρα.
  3. Σε ένα μπολ τακτοποιούμε τα δύο είδη γιαουρτιού.
  4. Γαρνίρουμε με τις φράουλες και τα βατόμουρα.
  5. Προσθέτουμε τον λιναρόσπορο και τη βρώμη σε ρολό και γλυκαίνουμε με μέλι.

Σκεύη

  • μπολ
  • κουτάλι
  • μαχαίρι

Νεότερες συνταγές