Χορτοφαγικό μπορς με λαχανικά, άνηθο και φασόλια

Χορτοφαγικό μπορς με λαχανικά

Μερίδες: 6 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 65 λεπτά

Αυτή η συνταγή ετοιμάζει ένα παραδοσιακό πιάτο της ρωσικής και της ανατολικοευρωπαϊκής κουζίνας – μια χορτοφαγική λαχανόσουπα με φασόλια – . Ο συνδυασμός διαφορετικών λαχανικών και φασολιών κάνει αυτή τη σούπα μοναδική και πολύ ευέλικτη στη γεύση. Το παντζάρι του δίνει μια ελαφρώς γλυκιά γεύση. Οι ντομάτες και ο χυμός λεμονιού προσθέτουν λίγη οξύτητα στη σούπα. Απλό και εύκολο στο μαγείρεμα, το μπορς μπορεί να παρασκευαστεί ως γρήγορο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )
Χορτοφαγικό μπορς με λαχανικά
Χορτοφαγικό μπορς με λαχανικά

Μερίδες: 6 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 65 λεπτά

Αυτή η συνταγή ετοιμάζει ένα παραδοσιακό πιάτο της ρωσικής και της ανατολικοευρωπαϊκής κουζίνας – μια χορτοφαγική λαχανόσουπα με φασόλια – . Ο συνδυασμός διαφορετικών λαχανικών και φασολιών κάνει αυτή τη σούπα μοναδική και πολύ ευέλικτη στη γεύση. Το παντζάρι του δίνει μια ελαφρώς γλυκιά γεύση. Οι ντομάτες και ο χυμός λεμονιού προσθέτουν λίγη οξύτητα στη σούπα. Απλό και εύκολο στο μαγείρεμα, το μπορς μπορεί να παρασκευαστεί ως γρήγορο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )

Συστατικά

  • 1 πατάτα
  • 1 κρεμμύδι
  • 1 ντομάτα
  • 200g λευκό λάχανο
  • 1 καρότο
  • 1 παντζάρι
  • 2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
  • 1 κουταλιά της σούπας πελτέ ντομάτας
  • 1500ml νερό
  • 200g φασόλια κονσέρβα ή μαγειρεμένα
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • ½ λεμόνι
  • 1 φύλλο δάφνης
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη
  • αλάτι, για γεύση
  • μαύρο πιπέρι, για γεύση
  • άνηθο, για γεύση

Οδηγίες

  1. Πλένουμε, κόβουμε και ξεφλουδίζουμε όλα τα λαχανικά.
  2. Κόβουμε την πατάτα σε κύβους μεσαίου μεγέθους, και το κρεμμύδι και την ντομάτα σε μικρά κυβάκια.
  3. Τρίβουμε τα παντζάρια και το καρότο στον μεσαίο τρίφτη.
  4. Κόβουμε το λευκό λάχανο σε λωρίδες.
  5. Ψιλοκόβουμε το σκόρδο .
  6. Σε τηγάνι ζεσταίνουμε το λάδι.
  7. Σοτάρουμε τα κρεμμύδια για περίπου 2 λεπτά μέχρι να γίνουν διάφανα.
  8. Προσθέτουμε το παντζάρι και τα καρότα και σοτάρουμε για 5-6 λεπτά.
  9. Προσθέστε τις ψιλοκομμένες ντομάτες και τον πελτέ ντομάτας και ανακατέψτε καλά.
  10. The Σκεπάζετε το τηγάνι και σοτάρετε για περίπου 15-20 λεπτά.
  11. Βάζετε το νερό στην κατσαρόλα να βράσει για περίπου 11-12 λεπτά.
  12. Προσθέστε τις πατάτες στην κατσαρόλα και μαγειρέψτε για 5-7 λεπτά.
  13. Προσθέστε το λευκό λάχανο και τα φασόλια, σιγοβράστε για άλλα 5 λεπτά.
  14. Προσθέστε το περιεχόμενο του τηγανιού, τη δάφνη, τη ζάχαρη, αλάτι και πιπέρι στη σούπα.
  15. Αφήνουμε η σούπα σιγοβράζει απαλά για άλλα 2-3 λεπτά.
  16. Στίβουμε το χυμό από το μισό λεμόνι.
  17. Ψιλοκομμένο σκόρδο και χυμό λεμονιού Προσθέστε στη σούπα για γεύση και ανακατέψτε τη σούπα.
  18. Πάλι με αλάτι και πιπέρι κοιλιακούς Γεύση.
  19. Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά.
  20. Borschtschgarnish με ψιλοκομμένο άνηθο πριν το σερβίρουμε.

Σκεύη

  • ζυγαριά κουζίνας
  • μεζούρα
  • κουταλάκι
  • κουταλάκι
  • κουπόνι
  • μαχαίρι
  • ξεφλουδιστής λαχανικών
  • τρίφτης
  • μπολ
  • τηγάνι
  • σαυτούλα
  • ξύλινη κουτάλα