Χορταστική φασολάδα με πατάτες, λάχανο σαβαγιάρ και πράσο

Χορταστική φασολάδα με πατάτες

Μερίδες: 4 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 40 λεπτά

Αυτό με πατάτες, λάχανο σαβαγιάρ και πράσο είναι πολύ απλό και εύκολο στην παρασκευή του. Τα τηγανητά λαχανικά δίνουν στη σούπα μια αρωματική νότα και κάνουν το ορεκτικό πολύ νόστιμο. Η προσθήκη πατάτας κάνει το πιάτο πολύ χορταστικό, καθιστώντας το ιδανικό για ένα πλήρες γεύμα.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )
Χορταστική φασολάδα με πατάτες
Χορταστική φασολάδα με πατάτες

Μερίδες: 4 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 40 λεπτά

Αυτό με πατάτες, λάχανο σαβαγιάρ και πράσο είναι πολύ απλό και εύκολο στην παρασκευή του. Τα τηγανητά λαχανικά δίνουν στη σούπα μια αρωματική νότα και κάνουν το ορεκτικό πολύ νόστιμο. Η προσθήκη πατάτας κάνει το πιάτο πολύ χορταστικό, καθιστώντας το ιδανικό για ένα πλήρες γεύμα.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )

Συστατικά

  • 3 πατάτες
  • 1 καρότο
  • 1 πράσο
  • ½ κεφάλι λάχανο σαβαγιάρ, μικρό
  • 2 σκελίδες σκόρδο
  • 1-2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού καπνιστή πάπρικα σε σκόνη
  • 1200ml ζωμό λαχανικών, ή νερό
  • 1 κονσέρβα Φασόλια
  • Αλάτι, για γεύση
  • Μαύρο πιπέρι, για γεύση

Οδηγίες

  1. Κόβουμε τα λαχανικά.
  2. Κόβουμε τις πατάτες και τα καρότα σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια.
  3. Κόβουμε το λευκό μέρος του πράσου και του λάχανου σε μικρά κομμάτια.
  4. Πατάμε το σκόρδο ή το ψιλοκόβουμε με ένα μαχαίρι.
  5. Ζεσταίνουμε το λάδι σε μια κατσαρόλα και προσθέτουμε τα πράσα για 5-6 λεπτά σοτάρουμε σε μέτρια φωτιά.
  6. Προσθέτουμε το σκόρδο και μαγειρεύουμε για άλλα 30 δευτερόλεπτα.
  7. Πασπαλίζουμε τα σοταρισμένα λαχανικά με πάπρικα, ανακατεύουμε και προσθέτουμε το ζωμό περίπου 15-20 δευτερόλεπτα αργότερα.
  8. Μόλις βράσει ο ζωμός ρίχνουμε τις πατάτες και τα καρότα
  9. Αφήνουμε να σιγοβράσει όλο το σκεπασμένο για 10 λεπτά.
  10. Προσθέτουμε και το λάχανο στην κατσαρόλα, ανακατεύουμε και σιγοβράζουμε για άλλα 5-6 λεπτά .
  11. Στραγγίζουμε τα φασόλια και μετά τα προσθέτουμε στη σούπα.
  12. Αλατοπιπερώνουμε και μαγειρεύουμε για περίπου 2 με 3 λεπτά αργότερα, αποσύρουμε από τη φωτιά.
  13. Σερβίρουμε τη φασολάδα αμέσως.

Αντί για πράσο μπορούν να χρησιμοποιηθούν και κρεμμύδια.

Σκεύη

  • ξεφλουδιστής
  • μαχαίρι
  • σανίδα κοπής
  • πρέσσα σκόρδου
  • κατσαρόλα