Φρέσκο αρνίσιο μαρούλι με ντομάτες, γαλοπούλα και τραγανά κρουτόν

Φρέσκο αρνίσιο μαρούλι με ντομάτες

Μερίδες: 4 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 37 λεπτά

Πρόκειται για ένα απλό και ελαφρύ ορεκτικό με ζουμερές φέτες κρέατος, φρέσκα ντοματίνια και τραγανά φρυγανισμένα κρουτόν. Είναι μια εξαιρετική εναλλακτική στην κανονική σαλάτα του Καίσαρα. Ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά, είναι μια εξαιρετική επιλογή για κάθε γεύμα.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )
Φρέσκο αρνίσιο μαρούλι με ντομάτες
Φρέσκο αρνίσιο μαρούλι με ντομάτες

Μερίδες: 4 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 37 λεπτά

Πρόκειται για ένα απλό και ελαφρύ ορεκτικό με ζουμερές φέτες κρέατος, φρέσκα ντοματίνια και τραγανά φρυγανισμένα κρουτόν. Είναι μια εξαιρετική εναλλακτική στην κανονική σαλάτα του Καίσαρα. Ετοιμάζεται σε λίγα λεπτά, είναι μια εξαιρετική επιλογή για κάθε γεύμα.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )

Εποχή: Φθινόπωρο, Χειμώνας | Περιοχή: Ευρώπη | Παρασκευή: Κρύα Παρασκευή, ψήσιμο | Μενού: Σαλάτες | Κουζίνα: Δανέζικες συνταγές

Συστατικά

  • 500 γρ φιλέτο γαλοπούλας
  • Αλάτι, για γεύση
  • Μαύρο πιπέρι, για γεύση
  • 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα
  • 2 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο
  • 200 γρ ντοματίνια
  • 3 φέτες λευκό ψωμί
  • ½ κουταλιά της σούπας βούτυρο
  • 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κ.σ. χυμό λεμονιού
  • 300 γρ αρνίσιο μαρούλι
  • παρμεζάνα, προαιρετικά, για το σερβίρισμα

Οδηγίες

  1. Κόβουμε τα φιλέτα γαλοπούλας σε κομμάτια πάχους 10-15 χιλ.
  2. Πασπαλίζουμε με αλάτι, πιπέρι και πάπρικα και από τις δύο πλευρές.
  3. Ζεσταίνουμε 1 κουταλιά της σούπας ηλιέλαιο σε ένα τηγάνι.
  4. Προσθέστε το κρέας, περίπου 2- 3 λεπτά από κάθε πλευρά Τηγανίζουμε μέχρι να ψηθεί.
  5. Αφαιρούμε από τη φωτιά και αφήνουμε να κρυώσει.
  6. Κόβουμε τη γαλοπούλα σε μικρά κομμάτια.
  7. Κόβουμε τα ντοματίνια στα τέταρτα και κόβουμε το ψωμί σε μικρούς κύβους.
  8. Ζεσταίνουμε το υπόλοιπο ηλιέλαιο και το βούτυρο σε ένα τηγάνι
  9. Ψήστε τους κύβους του ψωμιού ενώ ανακατεύετε για 2 με 3 λεπτά μέχρι να χρυσίσουν για να σχηματιστούν κρουτόν.
  10. Βγάζετε τα κρουτόν και τα βάζετε σε χαρτί κουζίνας για να στραγγίξει το περιττό λίπος.
  11. Ανακατεύετε το ελαιόλαδο με το χυμό λεμονιού σε ένα μπολ και αλατοπιπερώνουμε.
  12. Καθαρίζουμε το αρνίσιο μαρούλι και το τοποθετούμε σε μια ρηχή σαλατιέρα.
  13. Μοιράζουμε τα κομμάτια του κρέατος, τα ντοματίνια και τα κρουτόν πάνω από το αρνί μαρούλι.
  14. Περνάμε το dressing.
  15. Πασπαλίζουμε το αρνί μαρούλι με τριμμένη παρμεζάνα, αν θέλουμε en και απολαύστε.

Σκεύη

  • μαχαίρι
  • σανίδα κοπής
  • κουταλιά της σούπας
  • τηγανιά
  • πιάτο
  • μπολ