Τραγανό φαλάφελ φακής με σκόρδο και σχοινόπρασο

Τραγανό φαλάφελ φακής με σκόρδο και σχοινόπρασο

Μερίδες: 4 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 180 λεπτά

Αυτά τα τραγανά φαλάφελ φακών με πολλά μπαχαρικά και βότανα έχουν καλύτερη γεύση με σάλτσα γιαουρτιού και φρέσκα λαχανικά. Χορταστική στη γεύση και ταυτόχρονα πολύ χορταστική, η προετοιμασία αξίζει πάντα.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )
Τραγανό φαλάφελ φακής με σκόρδο και σχοινόπρασο
Τραγανό φαλάφελ φακής με σκόρδο και σχοινόπρασο

Μερίδες: 4 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 180 λεπτά

Αυτά τα τραγανά φαλάφελ φακών με πολλά μπαχαρικά και βότανα έχουν καλύτερη γεύση με σάλτσα γιαουρτιού και φρέσκα λαχανικά. Χορταστική στη γεύση και ταυτόχρονα πολύ χορταστική, η προετοιμασία αξίζει πάντα.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )

Συστατικά

  • 420 γρ φακές, πράσινες
  • 1 ματσάκι σχοινόπρασο
  • ½ ματσάκι κόλιανδρο
  • 3-4 σκελίδες σκόρδο
  • ½ καυτερή πιπεριά
  • 1 αυγό
  • 1½ κουταλάκι του γλυκού τριμμένο κύμινο
  • 1 κουτ. ½ κουταλάκι του γλυκού μπαχάρι, αλεσμένο
  • 1½ κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
  • 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα
  • φυτικό λάδι, περίπου 500 ml για το τηγάνισμα

Οδηγίες

  1. Βάλτε τις φακές σε ένα μπολ, ξεπλύνετε και μουλιάστε σε κρύο νερό για 6-8 ώρες.
  2. Στη συνέχεια ξεπλύνετε σε ένα σουρωτήρι και στεγνώστε.
  3. Καθαρίστε το σκόρδο και ξεφλουδίστε τις πιπεριές. σκόρδο και πιπεριές.
  4. Χτυπάμε το αυγό με ένα πιρούνι.
  5. Ανακατεύουμε τις φακές, το αυγό, τα μυρωδικά, το σκόρδο, την πεπερόνι, όλα τα μπαχαρικά, το αλάτι, το μπέικιν πάουντερ και τη μαγειρική σόδα σε ένα μπολ.
  6. Βάζουμε τα πάντα στο μπλέντερ και τη διαδικασία μέχρι να ομογενοποιηθεί.
  7. Μετά από αυτό Τοποθετούμε στο ψυγείο για 2-3 ώρες.
  8. Πλάθουμε μικρά φαλάφελ από το μείγμα φακής.
  9. Ζεσταίνουμε το φυτικό λάδι σε βαθύ τηγάνι ή κατσαρόλα.
  10. Τηγανίζουμε τα φαλάφελ σε μικρά παρτίδες για περίπου 5-6 λεπτά μέχρι να ροδίσουν
  11. Στραγγίστε τα φαλάφελ σε χαρτί κουζίνας για να φύγει το περιττό λίπος.
  12. Σερβίρετε τα φαλάφελ με σάλτσα γιαουρτιού.

Τα φαλάφελ δεν χρειάζεται απαραίτητα να τηγανιστούν. Μπορούν επίσης να ψηθούν σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 °C για 25-30 λεπτά.

Σκεύη

  • μπολ
  • κόσκινο
  • μαχαίρι
  • σανίδα κοπής
  • τηγάνι
  • μίξερ σταντ