Πράσινα σπαράγγια με ντομάτες, παρμεζάνα και κουκουνάρι στο φούρνο

Πράσινα σπαράγγια με ντομάτες

Μερίδες: 2 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 30 λεπτά

Ένα γρήγορο γεύμα για όλη την οικογένεια! Τα πράσινα σπαράγγια με ντομάτες, παρμεζάνα και κουκουνάρι στο φούρνο είναι εξαιρετικά εύκολα στην προετοιμασία και εντελώς νόστιμα. Τα σπαράγγια φούρνου είναι al dente και ζουμερά και είναι ένα έξυπνο συνοδευτικό για ζυμαρικά, πατάτες, σολομό ή κρέας.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )
Πράσινα σπαράγγια με ντομάτες
Πράσινα σπαράγγια με ντομάτες

Μερίδες: 2 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 30 λεπτά

Ένα γρήγορο γεύμα για όλη την οικογένεια! Τα πράσινα σπαράγγια με ντομάτες, παρμεζάνα και κουκουνάρι στο φούρνο είναι εξαιρετικά εύκολα στην προετοιμασία και εντελώς νόστιμα. Τα σπαράγγια φούρνου είναι al dente και ζουμερά και είναι ένα έξυπνο συνοδευτικό για ζυμαρικά, πατάτες, σολομό ή κρέας.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )

Εποχή: άνοιξη | Περιοχή: Ευρώπη | Παρασκευή: Ψήνω | Μενού: Κύρια πιάτα, Συνταγές με βίντεο | Κουζίνα: Γερμανικές συνταγές

Συστατικά

  • 300 g πράσινα σπαράγγια
  • 100 g ντοματίνια χουρμά
  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 20 g τυρί παρμεζάνα
  • 20 g κουκουνάρι, φρυγανισμένο
  • Μπαχαρικά ντομάτας, για γεύση
  • Βαλσάμικο, για γεύση

Οδηγίες

  1. Κόψτε την ξυλώδη άκρη των σπαραγγιών.
  2. Κόβετε τα σπαράγγια στη μέση και τα βάζετε στην κατσαρόλα.
  3. Κόβετε τα ντοματίνια στη μέση και τα προσθέτετε στα σπαράγγια.
  4. Πασπαλίστε με αλάτι ντομάτας. με βαλσάμικο και ελαιόλαδο και ανακατεύουμε καλά.
  5. Με πασπαλίζουμε με τριμμένη παρμεζάνα και κουκουνάρι.
  6. Ψήνουμε τα σπαράγγια σε προθερμασμένο φούρνο στους 200 βαθμούς για 20-25 λεπτά περίπου.

Σκεύη

  • μαχαίρι
  • σανίδα κοπής
  • κατσαρόλα
  • σπάτουλα κουζίνας

Αυτό θα μπορούσε επίσης να είναι ενδιαφέρον

Περισσότερες συνταγές