Καλαμάρια γεμιστά με πλιγούρι, καρότα και τυρί

Καλαμάρια γεμιστά με πλιγούρι

Μερίδες: 6 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 45 λεπτά

ακούγεται πολύ ασυνήθιστο. Αλλά αυτή η συνταγή αξίζει σίγουρα να τη δοκιμάσετε. Η γέμιση από πλιγούρι, καρότα και τυρί είναι πολύ ζουμερή και ταιριάζει με θαλασσινά. Τα καλαμάρια πρώτα βράζονται και μετά μαγειρεύονται με τη γέμιση στο φούρνο. Αυτό δημιουργεί μια πολύ αρωματική και γευστική σύνθεση που σερβίρεται καλύτερα ζεστή.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )
Καλαμάρια γεμιστά με πλιγούρι
Καλαμάρια γεμιστά με πλιγούρι

Μερίδες: 6 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 45 λεπτά

ακούγεται πολύ ασυνήθιστο. Αλλά αυτή η συνταγή αξίζει σίγουρα να τη δοκιμάσετε. Η γέμιση από πλιγούρι, καρότα και τυρί είναι πολύ ζουμερή και ταιριάζει με θαλασσινά. Τα καλαμάρια πρώτα βράζονται και μετά μαγειρεύονται με τη γέμιση στο φούρνο. Αυτό δημιουργεί μια πολύ αρωματική και γευστική σύνθεση που σερβίρεται καλύτερα ζεστή.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )

Συστατικά

  • 5-6 σωληνάρια καλαμαριών, σωλήνες καλαμάρι
  • 120-130 g πλιγούρι
  • 1 καρότο
  • Αλάτι, για γεύση
  • Μαύρο πιπέρι, για γεύση
  • Μπαχαρικά, για γεύση
  • 80-100 g τυρί
  • Βότανα, για γεύση
  • 1 κουταλιά της σούπας λάδι

Οδηγίες

  1. Καθαρίζουμε το καρότο και το τρίβουμε πολύ.
  2. Τρίψτε το τυρί, ψιλοκόψτε τα μυρωδικά.
  3. Μαγειρέψτε τα σωληνάρια καλαμαριού μέχρι να μαλακώσουν, ξεφλουδίστε και αφήστε να κρυώσει εντελώς.
  4. Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε το πλιγούρι για 15-20 λεπτά.
  5. Ψιλοκόβουμε ένα καλαμάρι και ανακατεύουμε με τα καρότα.
  6. Ανακατεύουμε σε ένα μπολ τα ψιλοκομμένα καλαμάρια, το αλάτι, τα μπαχαρικά και το πλιγούρι.
  7. Αφήνουμε το μείγμα να κρυώσει εντελώς.
  8. Στη συνέχεια ανακατεύουμε με το τριμμένο τυρί και τα ψιλοκομμένα μυρωδικά.
  9. Γεμίζουμε τα τα καλαμάρια με το μείγμα πλιγούρι και τα τοποθετούμε σε λαδόκολλα.
  10. Ψήνουμε στους 180 °C για 7 – 10 λεπτά περίπου.
  11. Βγάζουμε τα γεμιστά καλαμάρια από τον φούρνο και σερβίρουμε αμέσως.

Για να διατηρήσετε το καλαμάρι σε καλή φόρμα και να μην πέσει η γέμιση, χρησιμοποιήστε οδοντογλυφίδες για να στερεώσετε τις άκρες.

Σκεύη

  • φλοιός
  • τρίφτης
  • μαχαίρι
  • σανίδα κοπής
  • τηγάνι
  • κατσαρόλα
  • μπολ