Ζουμερό Pollock στο φούρνο με αλάτι και πιπέρι

Ζουμερό Pollock στο φούρνο με αλάτι και πιπέρι

Μερίδες: 4 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 25 λεπτά

Αυτή η συνταγή είναι πολύ απλή. Εάν δεν υπάρχει χρόνος για πολύπλοκα και χρονοβόρα πιάτα, θα πρέπει να προετοιμαστεί με αυτόν τον τρόπο. Το ψάρι χρειάζεται μόνο 20 λεπτά για να μαγειρευτεί και χρειάζεται μόνο να το αλείψετε και να το αλείψετε εκ των προτέρων. Λόγω του μικρού χρόνου ψησίματος, δεν στεγνώνει και επομένως είναι πολύ τρυφερό.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )
Ζουμερό Pollock στο φούρνο με αλάτι και πιπέρι
Ζουμερό Pollock στο φούρνο με αλάτι και πιπέρι

Μερίδες: 4 πρόσωπα | Ωρα προετοιμασίας: 25 λεπτά

Αυτή η συνταγή είναι πολύ απλή. Εάν δεν υπάρχει χρόνος για πολύπλοκα και χρονοβόρα πιάτα, θα πρέπει να προετοιμαστεί με αυτόν τον τρόπο. Το ψάρι χρειάζεται μόνο 20 λεπτά για να μαγειρευτεί και χρειάζεται μόνο να το αλείψετε και να το αλείψετε εκ των προτέρων. Λόγω του μικρού χρόνου ψησίματος, δεν στεγνώνει και επομένως είναι πολύ τρυφερό.

Διαβάστε τη συνταγή:

Εκτίμηση: Ø 5 ( 4 ψήφοι )

Εποχή: Χειμώνας | Περιοχή: Ασία | Παρασκευή: Ψήνω | Μενού: Πιάτα με ψάρι | Κουζίνα: Βαλτικές συνταγές

Συστατικά

  • 1 κιλό pollock
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • Μαύρο πιπέρι, για γεύση
  • 2-3 κ.σ. λάδι

Οδηγίες

  1. Πλένουμε το ψάρι, αλατοπιπερώνουμε.
  2. Αλείψουμε το ψάρι με το λάδι και το βάζουμε σε λαδωμένο ταψί.
  3. Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 220°C.
  4. Βάζουμε το πολτό και ψήνουμε για περίπου 20 λεπτά.
  5. For the Saithe ταιριάζει πολύ με πατάτες ή ρύζι.

Φροντίζουμε να μην ψηθεί για πολλή ώρα η λακκούβα στο φούρνο για να παραμείνει τρυφερό και ζουμερό.

Σκεύη

  • Ταφετιέρα